Яблоки в пароварке польза

Содержание:

1 Ингредиенты для яблок на пару:
2 Приготовление яблок на пару:
3 Чем полезны зеленые яблоки?
4 Чем полезны запеченые яблоки?
5 Ванильная коврижка на пару
6 Грушевый пудинг на пару
7 Ингредиенты для «Паровые яблоки»:
8 Рецепт «Паровые яблоки»:
- 8.1 Похожие рецепты
- 8.2 Комментарии и отзывы
  - 8.2.1 Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Ингредиенты для яблок на пару:

3-4 яблока,
1 стакан грецких орехов,
100 г коричневого сахара,
корица — по вкусу.

Приготовление яблок на пару:

С яблок срезать крышечки, удалить сердцевину и часть мякоти. Грецкие орехи измельчить, смешать с коричневым сахаром и заполнить яблоки. Сверху посыпать корицей, накрыть срезанными крышечками и готовить на пару 15-20 минут.

Яблоки приобретут очень приятный пряный вкус, если в волу для пара добавить 2-3 корочки апельсина. 1-2 Бутона гвоздики, 1 палочку корицы.

Чем полезны зеленые яблоки?

О пользе яблок знали и успешно применяли их в лечении еще в древности народные целители, они запекали яблочки в костре и лечили людей с плевритом. А тертые яблоки с жиром использовали как мазь, для тех, у кого потрескались губы. Существует…

Чем полезны запеченые яблоки?

Самые любимые и популярные фрукты у наших соотечественников – это яблоки. Они доступны каждому, в любом магазине и на рынке вы найдете изобилие сортов по приемлемой цене. Многие дачники выращивают яблоки самостоятельно. В яблоках содержится множество витаминов и микроэлементов. Их…

Ванильная коврижка на пару

Ингредиенты для ванильной коврижки: 4 яйца, 1 стакан муки, 1/2 стакана сахара, 2-3 ст.ложки сгущенного молока, ванильный сахар — по вкусу, 4-5 ст.ложек фруктового сиропа, сахарная пудра.

Грушевый пудинг на пару

Ингредиенты для пудинга из груши: 1 стакан панировочных сухарей, 1/2 стакана 10%-х сливок, 2 яйца, 2 ст.ложки сливочного масла, 1/2 стакана фундука, 3-4 ст.ложки цукатов, 2 груши, 1/2 стакана сахара, щепотка соли, корица — по вкусу. Процесс приготовления грушевого пудинга:…

–Музыка

–Фотоальбом

–Рубрики

Мифологическое. Античное. Ангелы, феи, эльфы. (2180)
Музыка инструментальная.Оркестры. Ансамбли. (517)
Религии.Святые.Церковь.Православие.Библейские сюж (2652)
Фотошоп,фоторедакторы,фотоаппарат.Футажи.Видео. (333)
Часики, эпиграфы, календари , таймеры, погода. (286)
*** (185)
23 февраля; 8 марта. (195)
David Garrett (35)
Аватарки. (617)
Австралия. Новая Зеландия. (340)
Австрия.Германия.Швейцария.Бельгия.Нидерланды. (2013)
Аквариум. (40)
Америка. (1368)
Анимированные картинки и смайлики. (673)
Антикварное. Винтажное. Старинные книги. Посуда. (517)
Аргентина. Бразилия. (94)
Арктика и Антарктика. (35)
Армения. Грузия. Азербайджан. (214)
Артисты.Поэты. Писатели.Звезды.Музыканты. Имена. (2537)
Аудиокниги. Книги. Радиоспектакли.Библиотеки. (1454)
Африка (126)
Аэропорты. Вокзалы. Станции. (80)
Бабочки. Насекомые. Лягушки.Ящерицы. Макрофото. (944)
Башни. Мосты. Лестницы. Дороги. Метро.Тоннели. (561)
Белочки,зайчики,ежики,хомячки,морские свинки,мышки (801)
Бисероплетение. Плетение. Цветы. Вышивка лентами. (150)
В лучах рассвета и заката.Луна.Звездопады.Затмения (630)
Варенья, джемы. Фруктово-ягодные заготовки. (412)
Веночки. (39)
Весна. (1659)
Водопады.Гейзеры.Пещеры.Каньоны.Вода.Ледники. (525)
Вокруг света (368)
Волки. (452)
Волшебство. (12)
Восток. (305)
Вся наша Россия. (4707)
Выпечка.Тесто. Запеканка. (5555)
Вязание. (4422)
Гонконг. (66)
Города мира, деревни, пейзажи городские и сельские (8557)
Города России, деревни, пейзажи городские и сельск (2744)
Грибы. (252)
Дельфины. Киты. Касатки. (59)
Десерты. Сладости. Кремы для тортов. Из молока. (1321)
Дети в живописи. (2940)
Дети.Школа. Девушки. Выпускницы. Молодежь. (466)
Дикие кошки: барсы, тигры, леопарды, львы. (1077)
Диснейленд и аквапарки. Аттракционы. (73)
Для детей. (о детях) (1068)
Для кошек и собак. (38)
Дождь,снег,туман,свет в лучах, иней, лед, капли. (556)
Дома,домики.Дача,сад,огород,агроуход.Двор.Дизайн. (925)
Домашние животные. (576)
Драгоценности. Бижутерия. Камни. Минералы. (1639)
Древнерусское. Славянское. Кельтское. Народное.. (636)
Друзьям. Дружба. (98)
Европа. (848)
Женский образ.Счастье, любовь, настроение, эмоции. (8641)
Живопись. Прикладное искусство. Искусство АРТ.-1 (19999)
Живопись. Прикладное искусство. Искусство АРТ.-2 (18894)
Живопись. Прикладное искусство. Искусство АРТ.-3 (17007)
Животные. Зоопарки. (2392)
Замки.Дворцы. Сады. Парки. Крепости. Музеи. (3772)
Звезды Голливуда. (50)
Здоровый образ жизни. Домашняя аптечка. (1392)
Здоровье.Красота.Советы.О продуктах и растениях. (1855)
Землетрясения,наводнения,вулканы,тайфуны,грозы. (180)
Зима. (3375)
Игрушки. Авторские работы. Музеи игрушек. (456)
Из книг. Литературное. Театральное. О художниках (4564)
Из мяса, курицы и рыбы. (890)
Известные имена. (8)
Изделия из полимерной глины и холодного фарфора. (55)
Израиль.Евреи.Обычаи.Праздники. История.Иордания.. (1095)
Иконы. Молитвы. Библейские сюжеты. Таинства. (1216)
Иллюстрации , рисунки, акварели, графика. (6545)
Имена (87)
Индия.Непал.Шри-Ланка.Маврикий.О-ва Индийского оке (553)
Интересно.Любопытно.Памятно.Ностальгично.Неопознан (1900)
Интересные сайты, ссылки. Энциклопедии, словари. (448)
Искусство и музыка Китая, Вьетнама, Тайланда. (2092)
Искусство Японии, Кореи. (977)
Испания. Андорра. Португалия. Мадейра. (921)
История вещей, событий, обычаев. Факты.Музеи. (4856)
История.Имена в истории.События.Память.Музеи. (2090)
Италия. Кипр. Крит. Капри. Сицилия. Сардиния. (1174)
Казахстан. Узбекистан. Таджикистан. Киргизия. (152)
Календарь. (120)
Канада и Аляска. (220)
Канзаши.Из лент. Квилинг (71)
Карнавал.Фестиваль.Парад.Праздник.Игры.Спорт.Салют (229)
Картинки СПАСИБО и разные СИМПАТИИ. (13)
Кинотеатр.О кинофильмах.Конкурсы.Детские конкурсы (1270)
Китай.Тибет.Монголия.Гималаи.Бутан.Корея. (5473)
Клипарт.Фотообои. Скрап. Картинки.Коллажи.Фоны. (1450)
Клипы. Флеш и муз. открытки. Игры. Слайдфильмы. (2289)
Коллекции. (7)
Конфеты. (183)
Космос. Вселенная. Астрономия.Планеты.Астрология. (301)
Кошки. (6739)
Красавицы со всего света. и Индийское сари. (225)
Краски подводного мира.Рыбы. Ракушки. Светлячки. (529)
Крэйзи-квилт и шеби-шик. Пэчворк. (35)
Куба.Карибы.Багамы.Гавайи.Канары.Мартиника.Доминик (143)
Куклы.( Игрушки.) Авторские работы. (918)
Кулинарные рецепты. (6)
Легенды.Мифы. Предания. Приметы. (520)
ЛЕТО*** (3642)
Лисички. Еноты. Выдры. Барсуки. Мангусты. Сурки. (452)
Личное. Семейный альбом. Родня. Корни. (547)
Лошади. (1291)
Маме. Материнство. (бабушки, дедушки). (289)
Масленица. Вербное воскресенье. Пасха. (702)
Маяки. (38)
Медведи. Панды. Росомахи. Коалы. (863)
Мексика. (78)
Мелодии танго, вальса.Романтические мелодии.Марши. (302)
Мода.Стиль. Наряды. Купальники. Духи. Ароматы. (1954)
Море. Океан. Волна. Серфинг. Парусники. (1286)
Москва. (736)
Музыка для души и настроения. Релаксация. (868)
Музыка из кинофильмов. (74)
Музыка.О музыкантах.Муз. в живописи.Муз.инструмент (1039)
Музыка: Адажио. Аллилуйя. Аве Мария. (39)
Музыка: аккордеон! баян. Фортепиано.Балалайка. (224)
Музыка: гитара, скрипка, саксофон, труба. (377)
Музыка: Джаз. Блюз. Баллада. (212)
Музыка: классика. (1243)
Музыка: ретро. (175)
Музыка: Рок-н-ролл. Твист. Фокстрот. (25)
Мультики, музыка , видео, кино, песни для детей. (315)
Напитки. (782)
Настроения. Увлечения. Мечты.Развлечения. Игры. (399)
Натюрморты. Букеты. Милые вещицы. Маски (13108)
Небеса. (150)
Нежное. (213)
Новогодне-рождественская музыка и фильмы. Стихи. (629)
Новогодне-рождественские города и базары. (281)
Новогодне-рождественские рецептики. (241)
Новогодне-рождественское.И новогодние поздравления (957)
Новогодние карнавальные костюмы. (26)
Новогодние поделки.Украшения.Оформления.Игрушки. (1396)
Новогодняя анимация.Флэш,плееры,разделители.Рамочк (289)
Новогодняя живопись, картинки, открытки, клипарт, (2484)
Норвегия. Швеция.Дания. Исландия. (432)
Ночные города..Дороги. Зеркальные отражения. (253)
Нужные ссылки, уроки,сайты . (компьютер, Ли.ру, и (433)
О войне. О победе. О политических репрессиях. (549)
Обряды.Симорон.Приметы.Суеверия.Гороскопы. (1023)
Ода музыке. (16)
Одри Хепберн. (40)
Озера.Реки. Фьорды. Острова. Каналы. (991)
Омар Хайям. Ошо. Конфуций. Н.Рерих. (210)
Оперы. Мюзиклы. Оперетта. Цирк. (229)
Оптические иллюзии. (5)
Оранжевое настроение. (11)
Осень. (3794)
Открытки и картинки С Днем Рождения! (44)
Открытки, картинки. (1476)
Памятники. Скульптуры. Кладбища. Мемориалы. (643)
Пасхальные идеи и поделки. Открытки, живопись. (822)
Песни, исполнители, сборники, группы (Зарубежное). (1329)
Песни, исполнители,сборники, группы ( Наше.) (1407)
Петушиный двор. (360)
Плейкасты. Мои плейкасты. Плееры. Плейлисты. (121)
Подарки.Поделки, украшения, импровизации.Увлечения (1447)
Позитив от животных и не только. (1376)
Полезные свойства трав, деревьев,сборы чайные,ягод (427)
Полезные советы. Бабушкины приметы. (1424)
Полет над городом. (9)
Предновогодние хлопоты. (2)
Приветствия, пожелания, благодарности, симпатии. (163)
Прикладное искусство, творчество мастеров.Выставки (1054)
Природа. Пейзажи. Городской пейзаж, дворики. (24383)
Проза, рассказы, притчи, сказки, истории, басни .. (1692)
Птицы. (3489)
Путешествия. Земля. (18492)
Радуга.Северное сияние.Звездопад.Млечный путь. (86)
Размышления. Разное. (1200)
Разноцветье. (259)
Разные праздники.Памятные даты.Народный календарь. (2192)
Рамочки.Кнопочки. Баннеры. Разделители. (918)
Религиозные праздники и дни. (1292)
Ретро. (318)
Рецепты. Меню. Кулинарные секреты.Дизайн еды. (3829)
Родной край. Мой город. (137)
Рождество. (59)
Романсы..Вокал. Хоры. Народные песни и музыка. (247)
Рукоделие . Декор. Идеи к праздникам.Интерьер. (864)
Русалка. (82)
С Днем Рождения. (233)
Салаты. Закуски. Бутерброды. Паштеты. (4137)
Самые. (70)
Санкт-Петербург и его окрестности. (886)
Свечи. Мыло. (10)
Святой Валентин (день влюбленных). (32)
Семейное. Родство. Предки. Свадебное.Обычаи. (550)
Сергей Рахманинов. (55)
Сказочное. Детское. Детские игры, забавы. (3383)
Сны. Ночь. Спокойной ночи. Колыбельные. (344)
Собаки. (2519)
Совы. (494)
Соленья. Маринады.Заморозки.- Заготовки. (826)
Соусы, кетчупы, специи, пряности,подливки, майонез (431)
Спорт,отдых, развлечения, победы. (14)
Статуэтки. Фигурки. Шкатулочки. Часы. Посуда. (2080)
Стихи.Сонеты.Баллады.Колыбельные.И стихи-детям. (5779)
Схемы. (4040)
Таиланд.Вьетнам. Камбоджа. Мьянма. Сингапур. Лаос. (766)
Танцы. Балет.Театр. (685)
Татьянин день (80)
Тихий океан. Острова в Тихом океане. (111)
Торты. (892)
Традиции, обряды, игры, развлечения, колыбельные. (4)
Транспорт. (Машины, корабли, самолеты) Дороги. (251)
Турция.Египет.Эмираты.Афганистан.Иран.Ирак.Сирия (318)
Тюлени. Морские котики. Пингвины. (112)
Украина, Беларусь, Прибалтика.Молдова. (474)
Уроки. (333)
Уход за волосами, прически. (187)
Уход за собой. (234)
Уютный дом. Декор. Интерьер дома, в саду, в офисе. (2073)
Фаина Раневская. (20)
Фарфор. Керамика. Стеклянные фантазии. (1888)
Филиппины. Индонезия. Малайзия. Бали. Ява. (247)
Фиолетово! (57)
Флеш-Моб (15)
Фонтаны. Фонари. Скамейки. Лазерные шоу. (98)
Фото.Компьютерная графика.Цифровая живопись. (990)
Фотографии (мои, семейные, личные) (539)
Франция. Монако. (1467)
Фруктово- ягодно- овощное. (1222)
Фэнтези. Фотоарт. Живопись. Сюрреализм. Аниме. (2022)
Храмы. Соборы. Монастыри. Церкви. Часовни. (2284)
Цветущие:Сакура.Багульник.Сирень.Черемуха.Сады. (366)
Цветы комнатные. Советы по цветоводству. (859)
Цветы. Растения. Легенды о цветах. Всё о цветах. (6400)
Цитаты, мудрости, высказывания, афоризмы, заповеди (1757)
Чайно- кофейное. (900)
Черно-белое фото и черно-белый рисунок карандашом. (261)
Шитье. Переделки. Вышивка. (438)
Школьное. Дошкольное. (357)
Шляпки. Тюрбан. Чалма (215)
Шоколад. (130)
Шотландия. Великобритания. Ирландия. (972)
Этикет. Психология. Культура. Воспитание.Отношения (733)
Юмор. Приколы. Позитив. Веселое настроение. (1681)
Юридическая помощь. Консультации. (43)
Япония. (595)

–Поиск по дневнику

–Статистика

Четверг, 14 Февраля 2019 г. 08:11 + в цитатник

Зимой, когда холодно, на завтрак мы рекомендуем приготовить паровые яблоки, это блюдо наверняка понравится вашим домашним. Приготовленные на пару яблоки очень вкусные и сладкие, к тому же легко усваиваются. Зимой обычно не хочется фруктов, ведь фрукты по своей природе холодные. Но фрукты можно готовить, например, в пароварке! Тогда они становятся теплыми, а это полезней для здоровья в холодное время года.

И так, некоторые рецепты фруктов на пару:

Яблоки на пару

Содержащийся в яблоках пектин, не только способен поглотить бактерии и токсины, но и поможет при диарее. Этот простой десерт насытит организм витаминами, которых нам так не хватает в холодное время года. Готовятся такие яблоки очень легко и быстро.

◆Ингредиенты

Для приготовления яблок в пароварке потребуется:

яблоки твёрдых сортов

мёд – 1 ч. л. (или по вкусу)

корица – 0,5 ч. л.

◆ Этапы приготовления:

Подготовить необходимый набор ингредиентов для приготовления яблок в пароварке.

Яблоки хорошо вымыть под проточной водой и обсушить. Ножом аккуратно вынуть сердцевину.

В получившиеся отверстия насыпать корицу (её можно добавлять по вкусу).

Выложить мёд. В емкость для пароварки выложить яблоки (емкость ничем смазывать не надо), закрыть крышкой и готовить 10-15 минут.

Время приготовления зависит от твердости и размера яблок.

Вкусные и полезные яблоки, испеченные в пароварке, готовы. Дайте им остыть и можно подавать на стол.

Паровые груши

Зимой во многих регионах сухо, постоянно ощущается дискомфорт в горле. Груши, приготовленные на пару полезны для легких, помогают остановить кашель и избавить от мокроты. Для большего эффекта советуем добавить другие полезные ингредиенты, например, рябчик мутовчатый, леденцы и др.

◆ Ингредиенты:

Груши зимние

Леденцы (несколько)

Рябчик мутовчатый (несколько)

◆ Рецепт приготовления:

Груши тщательно промойте под проточной водой и слегка обсушите;

Удалите сердцевину груши с семечками, используя круглую форму для вырубки теста или ложку, разрежьте груши на кусочки;

Положите кусочки груши, леденцы и рябчик мутовчатый в одну емкость;

Поставьте емкость в пароварку и готовьте на среднем режиме около 15 минут.

Красные финики на пару

Красные финики можно почистить и тут же есть, однако они несколько твердые. Приготовим финики в пароварке, тогда они станут мягкими, более сладкими и вкусными. Подготовленные в пароварке красные финики лучше подавать в качестве послеобеденного десерта. Это полезное блюдо подходит всем, – пожилым и молодым, детям и беременным женщинам, а также тем, кто страдает расстройствами селезенки и желудка, ведь это легко перевариваемая пища. Также паровые финики подойдут тем, кто страдает от анемии и расстройствами печени и почек. При подготовке этого блюда рекомендуем добавить ягоды годжи (боярышник) и яйцо, или же выварить финики на пару вместе с китайским ямсом.

◆ Этапы приготовления:

Разрежьте финики пополам, нарежьте ямс на кусочки; смешайте и поместите в емкость;

Приготовьте на пару. Когда вода закипит, варите на медленном огне около 20 минут.

Чтобы достойно завершить трапезу, десерту вовсе необязательно быть обильным и жирным. Современный взгляд на питание предполагает легкие десерты с фруктовым вкусом, такие, как этот.

Ингредиенты для «Паровые яблоки»:

Яблоко — 4 шт
Хлопья овсяные — 3 ст. л.
Конфитюр (низкокалорийный ) — 3 ст. л.
Йогурт (для подачи)
Мед (для подачи)

Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 4

Рецепт «Паровые яблоки»:

Смешайте овсяные хлопья и конфитюр.
У меня низкокалорийный конфитюр ТМ d’arbo "Лесные ягоды".

Тщательно вымойте яблоки, выньте серединку с частью мякоти. Хвостик тоже можно вынуть, чтоб не мешался при подаче.

Сразу же, пока не потемнели яблоки, начиняем их овсяно-конфитюрной смесью. Я не использую лимонный сок, чтоб не получилось излишне кисло, так как сахара не добавляю вовсе. Яблоки помещаем в формы для маффинов – так доставать потом удобнее: фрукты становятся очень мягкими.

И отправляем в пароварку минут на 30-40. Время варки яблок зависит, конечно, от сорта самих плодов: более плотные готовим дольше, более рыхлые, понятное дело, меньше.

В воду для аромата можно положить апельсиновые корочки и корицу.

По истечении времени даем яблокам немного остыть и подаем.

Можно просто разрезать пополам и кушать.

А можно организовать "парадную" подачу. Для этого очистите яблоко от кожуры (при такой подаче перед приготовлением семенную часть и хвостик яблока удаляем полностью) и выложите в креманку.

Надрежьте яблоко ножом, полейте натуральным йогуртом и капелькой меда. Десерт не получается сладким, скорее с кислинкой. Низкокалорийный и вкусный.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

Нравятся наши рецепты?

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Читайте также: Блюда из мяса на природе

Комментарии и отзывы

29 апреля 2014 года chudo #

29 апреля 2014 года Таш # (автор рецепта)

28 апреля 2014 года Leto29 #

28 апреля 2014 года Таш # (автор рецепта)

27 апреля 2014 года elenita # (модератор)

Я не использую лимонный сок, чтоб не получилось излишне кисло, так как сахара не добавляю вовсе.

28 апреля 2014 года Таш # (автор рецепта)