Что делать в воскресенье дома

Я давно заметил, что воскресенье самый бестолковый день из выходных, когда ты учишься или работаешь 5/2 или 6/1. Вечер пятницы обычно кажется длинным, он кайфовый и создаёт ощущение отдыха. С субботой тоже все понятно — целый день. Можно поспать, встретиться с друзьями, куда-то съездить, погулять, уделить время хобби.

Что не так с воскресеньем?

Самая первая проблема — мы откладываем на него все что не захотели и не успели в другие дни. А когда приходит осознание, что завтра уже понедельник, то пропадает желание делать что-либо вообще.

Как провести воскресенье с удовольствием и пользой для себя? Как сделать так, чтобы этот день давал заряд и подпитку энергией на всю неделю?

Давайте представим, что все плохо. У вас только один выходной, воскресенье; планирование вам непривычно, домашние и личные дела постоянно откладываются, и вы судорожно успеваете какой-то минимум. В результате, чувство неудовлетворения — ваш верный спутник. Разорвём этот порочный круг?

Знаете, в чем беда моей знакомой из примера выше? Думаете у нее нет целей или желаний? Нет, их много. Кроме того есть хобби и не одно. Проблема в полном отсутствии планирования.

Когда мы держим всё в голове, думая, что помним, обычно это в голове и остаётся. В реальности находятся какие-то другие дела.

Если хотя бы часть наших планов записана — это очень здорово дисциплинирует и повышает шансы на их реализацию.

Первая рекомендация — распланировать свое воскресенье. Сделать это в пятницу вечером. К этому времени вы уже будете знать объем всех дел.

Обязательно запланируйте время подъёма и заведите будильник. Дайте себе поспать, но не стоит тратить на это весь день (недосып доспать не получится).

Запланируйте время отхода ко сну. Так, чтобы до утра понедельника у вас было не менее 7-8 часов.

Теперь поговорим, чем заполнить день.

Версия «Lite». Если вы проспали до обеда, если вам совсем-совсем некогда и писать планы вы точно не будете, но хочется провести воскресенье с удовольствием и пользой:

1.Завершите одно дело.

2.Начните одно дело.

3.Уделите внимание себе.

1. Завершите что-то. Это может быть небольшая часть полной уборки в доме, фрагмент необходимого ремонта, не дочитанная глава в книге, рукоделие, которое вы отложили; прогулка, которую обещали детям. Когда мы что-то завершаем, полностью или определенный этап, мы довольны собой, чувствуем удовлетворение и прилив энергии.

Именно в этот момент стоит остановиться, пусть это займет не больше 1/3 вашего дня.

2. У всех нас есть плохая привычка все начинать с понедельника. Этот день так же перегружен нашими надеждами, как воскресенье отложенным на него делами. Сломайте систему, начните что-то в воскресенье. Новую книгу, новую привычку, идею, что-то из ваших увлечений, сделайте задел на будущее.

Начало нового может дать импульс и подъем энергии на всю неделю.

Желательно, чтобы 1 и 2 пункты были о разном. Если вы завершили мытьё одного окна и начали мыть второе — это не считается) Нам нужно чтобы к концу дня у вас было и удовольствие от завершения одного дела, и вдохновение от начала другого. Так создастся чувство длинного наполненного дня. Но это ещё не всё.

3. Сделайте что-то для себя. Для своего тела, для души, то, на что в обычные дни не хватает времени. Позаботьтесь о своем хорошем самочувствии и настрое. Для кого-то это посмотреть фильм, принять ванну, приготовить любимое блюдо, прогуляться или позаниматься йогой, пообщаться с любимыми людьми, все что угодно.

Конечно, у вас могут быть и другие дела, но попробуйте выделить эти три момента и сделать их. В какой последовательности, решите сами. Единственное, что все активные действия лучше выполнить утром и днём, а на вечер оставить спокойные и расслабляющие дела.

Если все получилось, к концу воскресенья должно появиться чувство удовлетворения, что день был насыщенным и прошёл не зря, наполненность энергией и готовность двигаться вперёд. Может быть чувство лёгкой усталости)

Версия «Hard & heavy». Если вы не против планирования, проснулись вовремя, хотите многое успеть и не устать. Понимаете, что хаос иногда надо систематизировать и готовы это сделать.

1. Составьте в конце рабочей недели список всех своих планов на воскресенье, всех нужных дел и желаний. Можно сделать четыре столбика: что нужно мне, что я хочу; что нужно мне с другими(близкие, родня, друзья), что я хочу с другими. Два последних столбика — для тех дел, которые вы планируете с кем-то, или от где от вас что-то хотят( друзья в гости зовут, например).

2. В каждом столбце расставьте приоритеты. Выделите главное, второстепенное и то, на что можно без ущерба «забить».

3. Трезво оцените свои возможности и отметьте, за какие дела возьмётесь. Постарайтесь, чтобы были дела и из части списка где «надо», и из той, где «хочу». Посмотрите, что вы можете из вашего списка поручить мужу/жене, детям, родным, друзьям — особенно из пунктов где «я и другие». Возможно, какие-то планы получится объединить.

4. Действуйте, не забудьте распределить самые активные задачи на первую часть дня, а более спокойные ближе к вечеру. Помните, что критерием хорошо проведенного воскресенья будет чувство удовлетворения, наполненности и эмоциональный подъем.

Хорошо, если вы заведете себе»Список моих достижений» и занесете в него все, что сделали из запланированного. Рост этого списка будет вас вдохновлять и мотивировать на новые свершения)

Будет полезно список своих планов и целей(краткосрочных и на отдаленное будущее) держать рядом с собой, чтобы в течение недели легко записывать новое и вычеркивать неактуальное. Можете пойти дальше и распланировать выходные на месяц вперед, отметив какие-то крупные задачи на каждый выходной.

Что может пойти не так?

1. Один вид деятельности на весь день. Например, вы весь выходной делаете генеральную уборку(ремонт). В конце дня квартира блестит, а вы без сил и времени на что-то другое нет.

Или весь день прошел в интернете (соцсети, игры, сериалы и т.д.). В результате глаза устали, тело тоже, удовольствие вроде есть, но также есть масса немытой посуды, горы стирки, и много всего, что придется перенести еще на неделю.

Есть еще вариант проспать все воскресенье. По итогу вроде отдохнули, но все дела копятся дальше, кошка осталась неглаженная, близкие внимания не получили.

2.Желание сделать все и сразу — максимализм. Сюда можно отнести все попытки сделать за один день все, что вы хотели, но откладывали целый год . Это как с экзаменом, к которому готовятся в последнюю ночь, хотя времени было достаточно, если делать понемногу и регулярно. В конце такого «марафона» тоже ждет усталость и недовольство. Хотя, может вы из тех, кого только дедлайн и мобилизует? Тогда вам поможет умение осознанно управлять авралами, но это совсем другая тема.

Читайте также:  Безопасный детский порошок для новорожденных рейтинг

3. Неправильная расстановка приоритетов. Это к вопросу, умеете ли вы выделять главные и второстепенные из намеченных дел и оценивать примерные затраты времени и усилий. Можно провозиться весь день с чем-то мелким но трудозатратным, так и не приступив к более важному для вас. Такое часто встречается у людей, кто все хочет делать сам. И следующий пункт логично из этого вытекает.

4. Неумение делегировать и договариваться. Гораздо проще поручить второстепенные(может не любимые) дела кому-то из близких, или найти специалиста за деньги, чтобы самому иметь возможность делать что-то более значимое. Не стоит тратить все воскресенье на ремонт крана, если вы не умеете. Вызовите мастера и у вас останется время на себя и семью. Обязанности по дому можно распределить между всеми, кто в нем живет и вы сможете успеть больше.

Приятно вам провести воскресенье и успехов в саморазвитии!

У вас бывало такое, что выходные вроде прошли, а ощущения, что отдохнули нет совсем?

Как же так получается: ждешь-ждешь выходных, а когда наступает это время, не всегда понятно, что же собственно нужно делать, чем заняться в выходные, чтобы отдохнуть. Поспать еще, поесть, прибраться, уставиться в экран или все-таки что-то содержательное и интересное поделать.

И это может вызывать смешанные чувства: то ли ты один такой стоишь на пустой площади, то ли один потерялся посреди шумной ярмарки. С одной стороны, множество возможностей – на то оно и свободное время, а с другой стороны, никакой внешней организации и полный хаос.

Есть такая фраза отдыхать – не работать и ее обычно говорят, подразумевая, что работать сложнее. А на самом деле, в каком-то плане работать проще. Как правило, есть кто-то кто организовал рабочие процессы (даже если ты это сделал сам чуть раньше), часто есть тот, на кого можно свалить ответственность за плохие результаты собственной работы, так или иначе есть режим работы, график, перерыв на обед.

А когда наступает выходной, ты остаешься наедине с собой и своей жизнью (независимо от того, сколько у тебя жен и детей).

В любом случае в выходной день ты главный по тому, что наполняет твою жизнь.

(На самом деле, всегда главный ты, но сейчас не будем занудствовать). И это слишком большой хаос, слишком большая ответственность для человека, у которого нет хорошо развитых навыков для самоорганизации и самодисциплины. Ведь вопрос о том, какой отдых выбрать похож на задачу, как в принципе планировать и тратить свое время эффективно. А людей, которые умеют организовывать себя самостоятельно, людей с развитой силой воли и осознанностью не так много.

Парадокс: вроде говорим про отдых. Но чтобы получить приятные результаты от этого процесса, нужно неким образом организовать процесс. Иначе: если сам не понял, чем был занят, труднее чувствовать радость и удовлетворение от проведенного дня.

Итак, в связи с этим совет номер один:

1. Создавайте внешнюю структуры, выделяйте “кусочки отдыха”, у которых есть определенные рамки и правила.

Например, в течение дня у вас может быть три таких блока:

  • прогулка с семьей,
  • поход в тренажерный зал
  • и катание на лыжах.
  • наведение порядка и уюта на кухне,
  • покер с друзьями,
  • и занятие по дрессировке собаки.

Когда у занятия есть определенное начало, конец и внутренние правила – становится проще. Этим хороши для отдыха любые игры и спорт:

  • футбол с друзьями, преферанс,
  • матч по волейболу по командам коллег из соседних отделов,
  • вечернее домино,
  • построение снежной крепости и битва снежками.

Это может быть кусочек отдыха длинной в 5 часов, а может быть получасовой просмотр фильма с женой вечером в четверг. Обратите внимание, если это будет именно получасовой просмотр кино, вам иногда будет чуть проще планировать свой вечер, нежели если бы это было сформулировано как “недолгий просмотр”.

Я думаю, что отчасти поэтому пользуются большой популярностью

  • наборы для вышивки или наборы для рисования. Тебе уже дан трафарет, ниточки, тряпочка – ты только вышивай.

Вот она внешняя структура. В то время как свое собственное желание повышивать может застопориться уже на этапе выбора картинки.

Я думаю, что это одна из причин того, что люди часто охотнее пойдут на

чем будут сами что-то изучать по книжкам и фильмам. Внешняя структура сильно помогает.

Может быть у вас нет никакого желания планировать свой отдых заранее. И все же, если есть примерный план и структура – вероятность успеть сделать именно то, что хочешь и получить максимум удовольствия сильно возрастает.

2. Внутри “структурного кусочка отдыха” – отпустите тревоги, отдайтесь процессу.

При том, что внешне я предлагаю вам структурировать процесс – изнутри постарайтесь расслабиться, замечать что-то новое вокруг себя.

Не так важно, чем вы при этом будете заниматься: может быть,вы выбрали просто

  • позагорать на травке,
  • позаниматься йогой
  • приготовить котлеты по новому рецепту
  • или почитать интересную книжку
  • вязание в этом плане – прекрасный досуг, хотя со стороны может казаться чем-то бесполезным

попробуйте полностью погрузиться в этот процесс, как если бы это был целый мир. Или как если бы это была теплая ванна с массажными струйками. Просто наблюдайте и прислушивайтесь к тому, как в вашем теле появляются новые ощущения, в вашу голову сами собой приходят новые мысли и идеи. А божья коровка ползет по веточке. Или она идет. Или, может быть, бежит? Как бы выглядела ползающая божья коровка?

Это очень важный секрет того, как восстановить силы после нагрузки… даже на работе в пятиминутный перерыв!

Вы понимаете, о чем я? У вас есть такой опыт: отдыха в созерцании? Если да, ставьте лайки

Это может быть очень непросто. Но в этом потенциально огромный ресурс. Когда вы меняете фокус своего внимания, созерцаете, даже будучи активным, у вас появляется шанс увидеть множество новых возможностей и ресурсов для себя. Если вы топ-менеджер с высоким уровнем ответственности и огромным количеством подчиненных, вам надо отдыхать, сидя в одних трусах на влажном песке у моря и строя песчаный замок.

  • Замок должен быть большой, у него должно быть много башенок и прокопанных каналов с водой рядом…
Читайте также:  Как скомпоновать обои в комнате

Поверьте, пользы для вашего бизнеса будет намного больше, чем если вы проведете день в отеле за компьютером, делая дела.

3. Смена деятельности, смена акцентов и фокуса внимания. Как сменить сферу деятельности в отдыхе.

Дайте своему мозгу отдохнуть от привычных занятий.

Например, если вы спортсмен, выберете для отдыха что-то требующего логического мышления или творчество. Например,

  • решайте головоломки,
  • собирайте с ребенком макет динозавра.

Если на работе вы – сплошной креатив, дизайн и источник всего красивого, то на отдыхе попробуйте больше заниматься спортом и может быть чем-то аналитическим. Например,

Если же на работе от вас требуется очень много рациональных решений и анализа – для отдыха отлично подойдет, например,

  • рисование по принципу “не психуй – сиди штрихуй”
  • или физическая нагрузка. Скажем скандинавская ходьба или фехтование.

Если вы любите общаться – то и в этом можно немного “сменить обстановку”. Очень “освежает” возможность пообщаться либо с каким-то новым нетипичным для своей жизни человеком, либо с кем-то из знакомых, но на необычную тему. Например,

  • посещение пожилого родственника и прослушивание его рассказов о жизни,
  • вечеринка в клубе байкеров,
  • сходка борцов за сохранение культурного наследия
  • или антикварный аукцион.

Смена обстановки как таковой тоже перезагружает мозг.

  • Концерты,
  • театральные постановки,
  • путешествия,
  • соревнования по ориентированию в других городах
  • или какие-то ролевые постановки

погружают немного в другой мир, в другие декорации.

Так или иначе наш мозг и тело все время включены в эту жизнь. Соответственно, секрет того, как восстановить энергию заключается в том, чтобы нагрузить другие зоны мозга и части тела!

4. А что если реакция на все идеи “Это скучно, ничего не хочу, у меня не получится, я уже пробовал…”

А жизнь – день сурка, из которого никак не выбраться. И хочется, чтобы прилетел волшебник и все решилось как-то само. Что делать?

Скорее всего ваша деятельность, которую вы наметили себе в качестве отдыха не соответствует одному из следующих критериев:

  • Уровень сложности – важно, чтобы занятие было достаточно сложным, чтобы им было интересно заниматься, но не слишком сложным, чтобы успевало вас утомить очень быстро. Например, посмотреть любимый сериал на английском языке и выучить 10 незнакомых слов – может быть интересным вызовом, а вот сесть за изучение Past Perfect Continuous Passive – это может быть too much. Для каждого уровень сложности дела – индивидуален.
  • Уровень мастерства – наиболее приятно и интересно заниматься тем, что находится в зоне вашего ближайшего развития. Для кого-то интересный кулинарный вечер это самому себя накормить, не спалив кухню, а для кого-то – приготовить самостоятельно рыбу по-флорентийски, хрустящую спаржу на пару с легким медово-горчичным соусом и тортик “Тирамису”, организовав романтичный вечер с вином
  • Понимание цели и ощущение своего прогресса. Всегда интереснее куда-то развиваться, нежели топтаться на месте.
  • Приятная группа единомышленников. Прекрасно мотивирует и вносит разнообразия общение с людьми, которые увлекаются похожим делом. Часто бывает так, что какое-то увлечение перестало нравиться, потому что единомышленники – “какие-то не такие”. Например, рассказывает молодой человек “пошел в бассейн, в частности, хотел найти новых друзей, играя в водное поло. А там приходят играть только работники местного завода. С ними мне не о чем разговаривать, да и они не увлечены спортом так, как я.” Это обычно просто вопрос поиска. Нужно найти тех людей, с которыми будет хорошо. Может быть это будут даже знакомые через тематический интернет форум. Но с мотивацией уже станет полегче. Когда один грустит – другой на подъеме. И наоборот.

Я могу все это обобщить общим правилом. Не так интересно, не так увлекательно делать что-то “тяп-ляп, на троечку” и в то же время можно обнаружить огромное количество скрытой внутренней энергией, если бросить себе вызов и попытаться что-то по-настоящему освоить, стать мастером в чем-то, разобраться в нюансах. И не важно будет ли это

  • изготовление мебели и вырезание по дереву
  • тренировки с целью сесть на шпагат
  • или стрельба в тире.

5. Совет номер пять – присоединитесь к тем, кто умеет отдыхать.

Люди условно делятся на тех, кто не знает, чем себя занять и тратят жизненное время впустую и на тех, кому никогда не хватает времени на то, чтобы реализовать все свои идеи. У них не стоит вопрос, как найти хобби по душе – у них проблема, как найти время на все свои хобби!

Может быть, в вашем окружении, есть люди, которые умеют делать Это.

  • занимаются музыкой
  • умеют собирать шумные компании и играть во что-то
  • организуют совместный просмотр кино
  • ездят в вело-походы
  • участвуют в фото-конкурсах

6. Если вы не знаете, что делать на выходных, и вокруг вас нет ни одного клуба близкого к вашим интересам – его можно создать самостоятельно.

Так были созданы

  • клубы, в которых можно играть в настольные игры,
  • анти-кафе, открытые лектории на определенные темы
  • организации, в которых проводятся тематические мастер-классы и встречи (про фото, рукоделие, кулинарию, ремонт, спорт, искусство, путешествия, иностранные языки)
  • необычные выставки (strret art, бабочки, зеркальные лабиринты и пр.)
  • “квест-румы” по принципу “выберись из комнаты”, решив серию загадок

Как отдохнуть с детьми. Многие взрослые становятся значительно более увлеченными в сфере отдыха, когда у них появляются дети. И времени на отдых становится меньше, и хочется делать интересной жизнь детей. Если найти единомышленников в этом, то это может стать интересным клубом или воплощением соревновательного духа

  • костюмы для детей
  • дни рождения для детей, специальные маршруты, загадки, испытания
  • домики из картона или созданные своими руками сложные многофункциональные игрушки.
  • конструкторы Лего, само собой.

Для того, чтобы создать какое-то интересное совместное времяпрепровождение, даже не обязательно обладать лидерскими качествами или какими-то оригинальными идеями. Например, вы хотите собраться с друзьями и интересно провести вечер.

  • Вы можете опросить их: кому удобно какое время, где они хотели бы собраться, а потом предложить им выбрать фильм для просмотра и принести с собой какие-то интересные игры.

И последнее самое главное правило:

7. Важно пробовать, не стоять в сторонке. Это очень популярная ошибка: я посмотрю, подумаю… ой, ну я не уверен, что мне это понравится.

Читайте также:  Электронный счетчик электроэнергии с пультом на столбе

Я помню мы как-то обсуждали с одним из моих клиентов вопрос его досуга. Ему было интересно кататься на коньках, но почему-то чего-то не хватало для того, чтобы это как следует увлекало его. Вскоре выяснилось, что он обычно стоит за бортом катка и смотрит, как катаются другие, вдохновляет сына кататься, но сам коньки не одевает. Как кататься на коньках не выйдя на лед… я не знаю.

Не возможно выбрать для себя отличный вид отдыха, не погрузившись в него. Невозможно выбрать для себя преподавателя по гитаре или школу по рисования, так и не пообщавшись ни с одним преподавателем.

Пишите в комментариях свои идеи и те виды досуга, которые вас вдохновляют. Появились ли у вас идеи, что делать на выходных?

Я в вас верю, вы обязательно найдете что-то свое.

А вы знали, что на самом деле воскресенье является первым днем недели? Так было с древних времен и во многих странах традиция начинать неделю именно с этого дня, а не с понедельника, все еще жива. Несмотря на это календарное разногласие, во всем мире воскресенье по-прежнему остается днем отдыха и накопления сил.

На мой взгляд, этот день недели прекрасно подходит для дел, которые вы давно откладывали, а также для того, чтобы бросить вызов чему-то новому. В конце концов, есть много интересных вещей, которыми можно заняться в воскресенье. Они могут быть дурацкими, странными, полезными, творческими или просто веселыми. Мой мега-пост о том, что может доставить вам простое удовольствие в чудесный воскресный день.

1. Придумайте смешную песню. Напишите свои слова для какой-нибудь модной мелодии. В продолжение веселья можно даже записать песню на диктофон или снять видеоклип.

2. Создайте серию «кроватных» селфи с ребенком сразу после пробуждения.

3. Комментируйте любимые блоги. Заставляйте людей улыбаться и Вселенная обязательно ответит вам приятным сюрпризом.

4. Реорганизуйте коллекцию любимых книг. О самых лучших идеях демонстрации настольных книг я писала здесь.

5. Составьте wish-list для своего дня рождения. Накануне праздника вас обычно мучают вопросами, что подарить, а вы не знаете, что ответить. Покажите родным и друзьям ваш виш-лист, и пусть они сами подберут вам подарок, в соответствии с их возможностями.

6. Сделайте коллаж из вдохновляющих картинок, которые найдете в Pinterest.

7. Отправьте почтовую открытку незнакомцу при помощи сайта Postcrossing.com и получите взамен еще одну от случайного человека.

8. Насладитесь расслабляющей ванной с аромамаслами. Это прекрасный способ обновить душу и тело.

9. Сделайте слайд-шоу из фотографий под любимую песню. Посвятите его отношениям с каким-нибудь особенным человеком в вашей жизни.

10. Реорганизуйте файлы на компьютере. Это отнимет немало времени, зато результат вам точно понравится.

11. Сделайте ревизию своего шкафа. Попробуйте составить новые образы из старых вещей.

12. Превратите пластиковую бутылку в красивую подвесную вазу.

13. Передвиньте мебель в комнате. Необязательно таскать тяжелую кровать, можно просто сменить местоположение стульев и маленьких столиков, чтобы освежить интерьер.

14. Достаньте старые семейные альбомы и фотокниги. Окунитесь с головой в ностальгию.

15. Прочитайте 50-100 страниц новой книги. Для поиска интересных книг я использую сайт livelib.ru. Там же можно составлять списки книг, которые вы уже прочитали или хотите прочесть.

16. Соберите членов вашей семьи за праздничным ужином. Воскресенье — семейный день, как не крути.

17. Запишите диск с вашими любимыми песнями и назовите его «Саундтреки к моей жизни». Включите в него все мелодии, которые вам нравились на протяжении вашей жизни.

18. Запланируйте меню на всю неделю и отправляйтесь со списком в супермаркет.

19. Поэкспериментируйте с новой прической и макияжем. Это всегда поднимает настроение и дает еще один повод отправиться вечером на прогулку.

20. Как насчет интересного декора своими руками? Попробуйте сделать объемные буквы из картона, вдохновившись пошаговыми инструкциями Марии Азбель.

21. Выучите несколько новых фраз на иностранном языке.

22. Позвоните или напишите письмо человеку, которого очень давно не видели.

23. Посмотрите случайную серию культового сериала «Друзья».

24. Приготовьте новое блюдо по собственному рецепту. Отнеситесь к задаче творчески, воспользуйтесь необычными ингредиентами.

25. Посвятите день рисованию. Кто знает, может однажды кто-то захочет купить вашу картину.

26. Спланируйте предстоящее путешествие. Подберите удобные даты отъезда и прибытия, забронируйте отель, тщательно продумайте, какие достопримечательности вам хотелось бы посмотреть.

27. Загрузите в телефон аудиокнигу и займитесь уборкой. Когда много приходится работать за компьютером, уборка начинает казаться отдыхом.

28. Пригласите друзей на пикник около вашего дома. Замечательные советы по организации летнего пикника я прочла в блоге у Марины Бакрешовой.

29. Сделайте маникюр и педикюр. Поэкспериментируйте с новыми яркими оттенками.

30. Включите ритмичную музыку и потанцуйте перед зеркалом.

31. Почистите электронную почту. Отпишитесь от всех неактуальных рассылок.

32. Напишите письмо себе 60-летней. Поделитесь своими предположениями о том, как сложится ваша жизнь.

33. Поухаживайте за бровями. Процедуры коррекции и увлажнения будут, как нельзя кстати, после приема ванны.

34. Составьте генеалогическое древо вашего рода. Расспросите пожилых членов семьи об именах их родителей, бабушек, дедушек, прабабушек и прадедушек. Запишите всю информацию, которую они смогут вспомнить.

35. Начните писать роман. Участникам программы NaNoWriMo удается потратить на написание новеллы всего лишь 30 дней. Главное условие — ежедневно писать по 1500 слов, а что из этого получается — узнаете, если сами попробуете.

36. Заварите ваш любимый напиток. Сядьте у окна и наслаждайтесь видом. Приятнее всего это делать на закате дня.

37. Составьте подобный мега-список на любую интересную вам тематику. Очень интересно о списках рассказывает Дмитрий Горчаков.

38. Заведите блог. Кстати, свой блог я тоже создала в один из прекрасных воскресных дней.

39. Начните вести Дневник достижений. Эта вещь здорово добавляет уверенности в себе и меняет жизнь в лучшую сторону.

40. Помедитируйте или просто отправьте детей к бабушке, чтобы насладиться тишиной.

Спасибо, что дочитали до конца! Если эта статья была для вас полезной, поделитесь ссылкой с друзьями. Также буду рада услышать ваши отклики.

С наилучшими пожеланиями, Анна

Оставьте ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *